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中国残奥选手 积极备战里约残奥会
新华社北京7月11日体育专电 记者从中国残联获悉，目前我国已获得308个里约残奥会的参赛名额，高于2012年伦敦残奥会的我国参赛运动员人数。根据国际残奥委会相关规则，只有获得相应积分或排名的运动员和运动队方可参加残奥会。
最悲伤的图片香港电梯事故视频曝光 现场十分混乱惨不忍睹陕西省副省长李金柱
近些年来，电梯发生故障致人受伤的新闻频频发生，看，25日香港电梯事故致18人不同程度受伤，原因是什么？据消息称。此事位于香港旺角一家购物中心内的一部扶手电梯，25日下午在运行过程中突然反向运行。据港媒报道，事故导致至少1
乐山市首例生产销售假药公益诉讼案宣判 生产假藏药被判刑6个月
中国消费者报成都讯（姜又萍 记者 刘铭）8月14日，记者从四川省乐山市井研县市场监管局获悉，乐山市首例生产销售假药公益诉讼案13日在井研县法院开庭审理并当庭宣判，生产销售假藏药的黄某被判有期徒刑6个月。2018年12月1
《上海堡垒》用六年时间 打造一座中国的未来战场
＆ldquo；上海特辑＆rdquo；将于8月9日上映，由滕华涛执导，江南同名小说改编，鹿晗、舒淇领衔主演的科幻战争电影《上海堡垒》6月27日曝光＆ldquo；上海特辑＆rdquo；，向观众揭秘了＆ldquo；上海战场＆
官方：英格兰国家队发布新球衣
当地时间3月17日，英格兰国家队正式发布了2016新款主客场球衣，三狮军团的将士们今夏会身穿这款球衣征战法国欧洲杯。2016年英格兰国家队的新款主场和客场球衣仍然由耐克公司设计完成。与此前曝光的谍照类似，新款主场球衣整体
CBA又现争议：哈达迪5犯6犯不分 罚球可先练习？
华西都市报讯（记 者 闫 雯 雯）123:121，四川金强男篮以一场史诗般的胜利为自己正名。在昨晚战胜广东华南虎之后，四川男篮已经悄然爬到了积分榜的第三位。哈里斯凶猛奔50分而去联赛刚过半，川男篮排名不错，但在强强对话之
王梦溪照片中国人口变化会是中国经济的“定时炸弹”吗？爱情公寓1全集
近来，关于中国人口本世纪末要降低至10亿还是6亿的话题被炒得火热。关于10亿的说法：社科院人口学者郑真真近日在2016夏季达沃斯论坛的发言中表示，本世纪末中国人口将减少到1980年的水平，也就是10亿人。关于6亿的说法：
国安将帅集体观战首钢 宋博轩曝杨智打篮球最好
江苏同曦拥有三名外援，但昨晚他们只用单外援挑战北京首钢，客队主动缴械直接导致了比赛一边倒。卫冕冠军在上半场就锁定胜局，将下半场的比赛变成垃圾时间，马布里只打了9分钟便下场休息。105比77北京首钢队拿到了赛季7连胜。不过
中国依然是全球最具吸引力的投资热土
原标题：中国依然是全球最具吸引力的投资热土【特别关注·中国高质量发展】商务部6月13日发布的数据显示，1-5月全国新设立外商投资企业16460家，实际使用外资3690.6亿元人民币，同比增长6.8%；5月当月实际使用外资
sfc官网五一节“喜刷刷”后切记及时还款 当心遭遇全额计息三国演义读后感800
楚天金报讯（记者邓莉）每逢节假日总会迎来消费高峰，当你在这个五一小长假“喜刷刷”享受信用卡便利和各种优惠之后，切记节后及时还款。一旦消费者忘记及时还款，不仅影响个人征信记录，信用卡逾期后全额计息方式也会产生不菲的利息费用
两种运动训练的方法
一般的运动或是训练方式可以分为两种，一种是耐力训练，着重于长时间持续性的运动，包括长跑、长泳、长距离自由车等等，主要的目标是增强心肺功能，提升肌肉使用氧气的能力，使身体适应长时间的有氧运动。另外一种是重量训练，着重于训练
你适不适合喝运动功能型饮料？
心血管疾病慎用功能性饮料 一般来讲，功能性饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。营养专家指出，功能饮料很多是在卖概念，实际成分都能通过食物补充。 具体来讲，以脉动、尖叫为代表的营养
动感单车减肥 蹬出动感美女
这种运动或在单车上以坐姿蹬车，或站起来用立姿蹬车，而有时又会模拟上山、下坡等自然的骑车动作。spining训练可以让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，会燃烧大量的脂肪，达到减肥
十周让你轻松突破健身极限
不管换你是否愿意提及，似乎人人在健美生涯中都会遇到那另人厌恶的平台期。在卧推方面，你或许在6个月内一无进展。下面就谈谈如何在短时期内将卧推的最大重量（1reps）提高10%。你需要做到:1、每天认真做好训练日记。此计划共
两个月 见证深蹲重量的飞跃
知道从什么可以区分出你是一位认真的健身者，还是一个模仿者吗？高重复深蹲。信不信由你，让自身通过一下9周的训练方案，你的深蹲能力会不可同日而语。每周进行一次的深蹲训练。当你决定将重量增加几个百分点后，通常把重量定在一个和你
懒MM瘦身 边睡觉边瘦腿
在腰部垫一个枕头，躺平后感觉舒服才正确！左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出。两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。同时心里默数5下，缓缓吐空腹部的气体。换腿重复。每天１分钟。（实习编辑：龙伟权）点击浏览更多
控制食欲最好用的办法
按压耳朵控制食欲根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了
9妙招让减肥健身更上瘾
我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗？美国健身专家和教练提炼出了9种方法，帮你健身上瘾。1.学会奖赏自己对：只要坚持健身
正确健身 避免运动“后遗症”
近年来，市民对健身运动越来越喜欢，然而由于缺乏正确的运动意识以及出现损伤后的处理方法，运动损伤的发生率呈明显上升趋势。打球、跑步、爬山……原想健身，不想却变成了“伤身”。“出现损伤后，很多人认为休息一两个星期就会自然痊愈
4个简单的伸展运动
同时它还能提高你的灵活性，帮你行走时调节你的姿势和身体各部分的协调能力。伸展运动的是与非1、千万不要伸展冷肌肉。伸展运动的最佳时间是步行之后。如果你的身体某部分需要在步行运动之前做做伸展运动的话，那么就要慢慢地先做些暖身
运动饮食双管齐下减肥又丰胸
运动健胸一是扩胸操：身体平躺，两手拳心相对，持哑铃内收至胸前，然后两臂向两侧平伸外展，动作应缓和，哑铃向胸前内收时吸气，向两侧外展时呼气。反复做数十次。二是俯卧撑：俯卧床上，身体正直，双臂撑起身体时收腹挺胸。然后屈肘下落
4个简单运动即可锻炼全身
4个简单运动即可锻炼全身1.平板支撑。平板支撑能锻炼核心肌肉群。在健身间隙可做3次平板支撑，每次30秒。具体动作：俯卧，两肘打开与肩同宽，肘关节支撑于地面，上臂与躯干尽量保持90＆deg；。两脚尖并在一起减少支撑面积。颈
健康跑步必练4个动作 锻炼臀部防止损伤膝盖
运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛，这被称为髌股关节疼痛综合症，会影响到膝盖前部肌肉。虚弱的臀部肌肉，还会影响跑步的效果，因为它们无法控制双腿在跑动时的动作，这些都会导致膝盖受到不健康的
让你大脑更聪敏的健身运动
与其他器官不同的是，脑组织内没有能源储备，要想让脑细胞正常工作，就必须源源不断地向它们供应氧和葡萄糖，而血流是氧和葡萄糖进入大脑的惟一途径，因此，设法增加脑血流量是提高大脑功能的基础，而运动恰恰有这样的作用。特别是那些脑
男人跑步 选对时间很关键
跑步是最简单有效的健身方法，但是，最佳的跑步时间，你知道吗？清晨跑步弊端新说有一些人醒得早，早晨很早起床，喜欢黎明时到外边去锻炼身体。有的到公园，有的到路旁小树林中，做各种锻炼活动或跑步。他们认为早晨园林中空气新鲜，没有
运动前后和运动过程中补充水分有学问
编辑热荐：美眉理性健身高效法则运动前后和运动过程中补充水分是很有学问的，喝对了才有助于保持体液平衡，保证健身者的健康和安全。当你在跑步机上狂奔了几十分钟，或者酣畅淋漓地打了一场篮球后，喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之选。
游泳热身很重要 水陆并举好健身
“健康就是金，有金难买健康身”。这是我的养生保健理念、格言。我从小就爱游泳。我觉得，游泳是最好的最全面的健身运动，陆地上的运动—分为床上运动和地上运动两种。床上分五部施式。※ 1。按摩腹部：掌心贴着肚脐，顺时针用力旋转按
办公室养生“小动作”
缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。平甩（甩手功）1.全身放松、呼吸自然；双脚平行与间同宽。2.手臂抬起至肩齐，然后自然放下。3.连续做到第四下时，臂与膝同时屈动。提醒：练习任何功法感到疲
如何预防计算机皮肤
保证荧光屏清洁每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。隔离最重要要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间
肌肉训练，谁说男人不性感？
有三大危害科学统计显示，男性在20至40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%/。每年1%不是一个数据那么简单，这意味着三大危害：首先，会导致男性基
常德丽人妇产医院“别墅大盗”一月偷300万元财物 警方辗转2万公里抓人美女视频秀
图为：警方从二人的出租屋内搜出的赃物楚天都市报讯（记者向清顺 通讯员丁其刚 丁佩 实习生王小叶）两名牢友狱中结识，出狱后合谋走上盗窃之路，专挑高档别墅小区下手，一个月来，盗得黄金、玉石、手表等财物高达300多万元。3月1
不同年龄人运动多久才有益健康
生命在于运动，但大家每天要做多长时间运动，维持多大强度才达到维持生命活力，预防疾病的目的呢？大多数人“蒙查查”。这个问题确实也一两句话回答不了，其实，世界卫生组织在2010年面向全球发布了《关于身体活动有益健康的全球建议
去除抬头纹要多少钱转让健身卡要交三千元手续费 律师：签合同需谨防不利条款wcg 奖金
楚天都市报讯 昨日，市民张先生反映，他在硚口区宝丰路一家健身会所办了会员卡，想退卡时健身会所要扣钱，即便是转给他人也要被收取转让费。张先生说，2015年4月，他在戴维营游泳健身会所宝丰路店办了一张会员卡，期限为5年，总费
金价大涨 提醒“大妈”：理性消费做好资产配置
中国消费者报讯黄金价格持续上涨，走高表现已持续至第五周。6月27日，世界黄金协会发文称，金价创下3年多来最大涨幅周，迎来两年内最佳表现月，6月份上涨了近8%，上个月则上涨了10%。金价大涨的同时，黄金饰品也涨声一片。菜百
广州塔登高赛参赛人数翻番 选手着装有创意(图)
昨天，第2届广州塔登高公开赛在“小蛮腰”落下帷幕。600名选手通过抽签和“试跑”参与了比赛，参赛人数比去年首届翻了一番，大赛还吸引了近200名嘉宾参加1096级的“千步天梯”比赛。15分44秒，欧家敬就从广州塔2层观景平
美国联邦快递公司承运来华快递涉枪 公安机关已立案调查
福建省福州市公安局晋安分局18日通报，该局近期接到报警，福建某运动用品公司收到由美国联邦快递公司承运的一美国客户寄出的快递包裹，内有枪支。目前，福州警方已将枪支暂扣，并开展立案调查。
弗拉米尼被杂志提名“年度人物”
弗拉米尼被音乐杂志NME提名为＆ldquo；年度人物＆rdquo；，一同入围的还有前Oasis成员诺埃尔-加拉格和泰勒-斯威夫特。弗拉米尼在枪手中场发挥出色，但在商业方面的成就更引人注意。弗拉米尼2008年就投资了生产替
花滑法国站因恐袭特事特办 成绩按完成部分计算
新华社巴黎11月23日体育专电（记者张寒）国际滑冰联合会23日发表公告，宣布因巴黎恐怖袭击被临时叫停的国际滑联花样滑冰大奖赛法国站的比赛，将按照已完成部分的成绩认定最终排名和奖金，并遵循特殊的积分规则。本月13日晚，法国
英超：铁卫伤退利物浦客场惨败 仍距前四5分
中新网12月21日电 北京时间昨晚，2015/16赛季英格兰足球超级联赛第17轮一场焦点战展开争夺，利物浦客场0比3不敌沃特福德，距离第四名仍有5分的差距。沃特福德开场仅125秒取得领先，利物浦替补门将博格丹接角球时脱手
张远《蜕变》舞台被赞高音杀手 真情流露：为你蜕变
日前，播出以来吸引无数目光的《创造营2019》迎来最新一期，本期节目是总决赛之前的最后一次公演，因此节目组也请来几位＆ldquo；学姐＆rdquo；助演本次舞台，已经选好分组的学员们和助演学姐合作带来了各样的精彩表演。其
隋韩配擎起中国双人滑 首体成"金童玉女"腾飞地
2015年世界花样滑冰大奖赛中国站比赛将于11月6日至8日在北京首体上演，最值得关注的是中国双人滑新一代组合隋文静和韩聪，能否借助这个平台实现真正的腾飞。上赛季他俩夺得世锦赛亚军，在世界冰坛初露头角，从这次大赛开始，他们
google 眼镜湖北银行业215.5亿贷款支持精准扶贫 贫困户"摘帽子"孙菲菲个人资料
湖北银监局驻村扶贫工作队在指导帮扶周智取（拄拐杖者）养虾根据湖北银监局的部署，银监局的驻村扶贫队队员来到咸宁通城县四庄乡华家村，一年多来引进小龙虾产业，建立金融服务网格化工作站。这种模式已在全省推广，截至2016年末，湖
全力打造祖国北部边疆亮丽风景线——习近平总书记内蒙古考察重要讲话引发热烈反响
7月15日至16日，习近平总书记在内蒙古自治区深入社区、林场、农村、高校、机关单位，看望慰问各族干部群众，就经济社会发展、生态文明建设进行考察调研，实地指导开展“不忘初心、牢记使命”主题教育。17日上午，内蒙古自治区党委
恒大今日征战世俱杯首个对手 买3500张门票赠球迷
世俱杯1/4决赛今日15：00广州恒大VS墨西哥美洲CCTV-5直播北京时间今天下午三点，广州恒大将在大阪长居球场迎来世俱杯首战，对手是来自中北美洲的冠军墨西哥美洲队。跟两年前第一次参赛时的忐忑相比，无论是球员还是教练组
CUBA单项赛-林景元飞跃美女主播 蝉联扣篮王
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小龙虾出水价60元跌到6元餐馆还是298元1盘 谁亏了？
近一个月来，小龙虾价格大幅跳水，5月20日，小龙虾出水统货（各种规格混装）价格从前期最高60多元跌到了6元。产虾大县监利县的养虾能手杨永智告诉记者：今年特别不好的一点是，小龙虾价格长期处于低点。从5月20日到6月7日，小
在菊香充盈的日子 品读如花的乡愁
图片来源：影像中国最早说出把土地种出花来的，是一对大学毕业的情侣。他们回到家乡，流转一百多亩土地，种一种平凡而又骄傲的草：绞股蓝。这草在陕南乡下的田间地头、沟坡、溪涧边普遍生长。不过他们种植绞股蓝时，这草早已名声大作，从
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本报讯 （记者 汪旻） 跳绳，简单易学，属于老少皆宜的大众体育项目。不过要想在这个项目上成为世界冠军，就没那么容易了。上月底的阿联酋迪拜，首届世界学生跳绳锦标赛，一位来自广州的五年级小学生跳出了“中国速度”——30秒跳2
数字健康险交易平台上线 大数据赋能保险理赔
近日，具有全国创新示范意义的数字健康保险交易平台在宁波正式上线。该平台通过对居民医疗、保险、健康等大数据整合，打通医疗、社保与商保之间的数据＆ldquo；堵点＆rdquo；，简化投保、理赔流程，降低保险机构调查成本，有效
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李娜是我国女子网球获得成就最高的运动员，她从网球低级别赛事一打到四大满贯，荣获2011年法网和2014年澳网女子单打冠军，创造了中国女子网球运动事业的多项第一，成为中国女子网球界的领军人物，同时，李娜也是亚洲第一位大满贯
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